top of page

水&鮮食的攝取量 應是多少 才是正確

水&鮮食的攝取量   應是多少 才是足夠?.jpg

請問水&鮮食的攝取量 應是多少 才是正確?

每個寶貝的

年紀&運動活動量&消化吸收代謝利用率

&健康程度...等 皆有所不同

因此那些計算水量or食物攝取量(熱量)的公式

真的都只是參考用 只是一般的建議基本量

一般建議基本量的意思

就是能活下去的最少量

(吃飯 + 睡覺 + 一般活動...等的熱量總加)

那我要如何知道"足夠與否"呢?

真正最適當的量,會隨著寶貝的成長、健康需求、

活動量...等各階段不同的消耗而變動,

所以,建議拔拔麻麻們,請用觀察的 不要用算的 ~

如何觀察 ?

水量

尿色在淡黃~黃間

(太黃or太淡色太接近透明皆不可)

便便量

【這部份靠《吃的量》調整】

1天約3次(半歲前) 2~3次(1歲前) 2次( 2歲前)
  之後原則健康體1~2次 病體1天2次最好
  每次至少1~2條(粗的便)
(少便or硬便or顆粒便 代表吃得太少

而軟便時的便量 會很多 都不是正確的觀察時機
  請於便便"不乾不濕不軟不硬不黏"時觀察增減👈)

觸摸&外觀

【這部份靠《運動活動量》調整】

摸不到肋骨&背脊骨(皮需有適當的厚度)

從上往下看 肚子部分不突出

寶貝仰躺時 肚子部分是凹陷

觀察寶貝"消化吸收代謝利用"後的"剩餘"&看+觸摸 是最準確的方法~

更仔細點說明 (水量部分)

鮮食的含水量雖已非常高,但是寶貝如平常不怎麼喝水,還是會不夠(尤其是夏天)

請不要看食物包裝上的含水量%,因為基本上,都是錯誤的!

為什麼?

因為不可能,每次煮&包時都送測,所以,不可能是正確的,只會是大約。

(而這個大約 有時的差距 非常大)

因為

˙多少煮1分鐘or快慢包1分鐘˙寶貝快慢吃完1分鐘˙每天不同的活動量˙天氣的乾燥or潮濕˙冬天or夏天...等

變數真的非常多,水的含量剩餘結果,真的都會不一樣,水,蒸發得,有時真的非常快,

我們的經驗很多,所以現在都不給數字,因為反而會有錯誤。

舉例

曾有1個寶貝 算後應給200g1天 那個麻麻 也真的只給200g

結果有天問我 寶貝的尿很黃 味道還很重

花很長的時間互動了解後發現 原來那天 她有帶寶貝出門玩~

拔拔麻麻們~ 這樣您們瞭解了嗎?

觀察尿色 才是最貼近需求&正確不出錯的方法 請不要算

更仔細點說明 (攝取量部分)

食物須先看- - -內容 ➡ 接著才是看- - -

 也就是想寶貝健康
1.要先看入寶貝口的是什麼?
2.接著才是觀察應該吃多少?

 而不是直接看kcal 否則給寶貝1塊肥肉 是不是也就夠了呢?

​(糖尿病寶貝的飲食 一樣是如此

•1天2餐(我們的食物) •給吃足(便便1天要2次) •固定時間吃睡 •固定時間運動(要喘) 血糖就都會穩定

不管是糖尿病前期 第1型糖尿病 第2型糖尿病 通通都一樣 請不要再聽kcal的那套說詞 是錯的!

重點真的是在 - - - 食物內容&給吃夠&生活作息!)

紮紮實實吃進去 觀察消化吸收代謝利用後的"剩餘" 是最準確 判斷"量"的作法~

為何需飼主觀察 而不是我們直接告訴您答案 ?

因為 除了

1.健康體or病體or成長期的消耗不同

2.寶貝們的運動活動量不同的影響外


在我們公司多人多年多寶貝的觀察下
3.寶貝們應有的正確體重 幾乎都不是飼主給的kg數 ...

(都不是偏瘦 就是過肥👈)

舉例:

公司的黃金寶貝33~35kg 1天吃900g 便便1天約2次
(量1次多1次少or2次都差不多量)
客戶的黃金寶貝 比較重40kg 1天也是吃900g

便便是1天2次~3次 (量是1次多1次少or1次多2次少)

公司&客戶的寶貝 吃的是一樣多 但公司的寶貝較輕

經互動了解後知道(他倆的年紀品種都一樣)
唯一的差別就在 - - - 運動量👈

拔拔麻麻們~ 這樣您們瞭解了嗎?

所以 真的需要飼主配合親自觀察 因為我們看摸不到寶貝

bottom of page